Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život

 

Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život gratitude kafa i knjiga harmonija knjige
“Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život” – Noel Nelson / Dženin Lemar Kalaba

 

Moram da priznam da me i dalje zapanji kada sretnem prilično obrazovane ljude, koji dobro poznaju kako psihologiju, tako i holističku/ezoterijsku/spiritualnu tematiku, a imaju tako površna i naivna shvatanja za neke principe, kao što su “zakon privlačenja”, “afirmacije”, “manifestacije”…

… ili “moć zahvalnosti”.

Naivna shvatanja kreću od toga da je dovoljno činiti ništa (tj. biti pasivan) ili samo izgovoriti naglas/napisati/meditirati, i Univerzum će obaviti sav posao umesto vas.

Nešto ću vam reći u poverenju.

Kao neko ko više od decenije proučava (lični i poslovni) razvoj čoveka i sa naučne/psihološke i sa ezoterijske/spiritualne strane, zaista sam uveren da postoje “sile” koje konstantno rade “nešto” zarad dobrobiti čoveka. O tome su govorili i drevni mudraci, sveštenici, zen monasi, šamani, magovi…o tim “silama” su govorili i Tesla i Ajnštajn, Napoleon Hil…i naučnici danas na svoj način potvrđuju da postoje neke “stvari” koje (još uvek) ne mogu čisto naučno da se objasne, ali nekako funkcionišu zarad dobrobiti čoveka.

 

Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život gratitude kafa i knjiga harmonija knjige

 

Kada je u pitanju “moć zahvalnosti”, sa sigurnošću mogu da vam potvrdim da ona funkcioniše i ima benefite za čoveka. Mogu vam to dokazati, bez obzira da li ste pragmatične/logičke  ili ezoterijske/spiritualne prirode. Nekako sam, posle dosta truda i vremena, uspeo da je (delimično) sagledam sa obe strane.

Ali, treba prvo razumeti šta je to “moć zahvalnosti” (i “zahvalnost” uopšte) i kako joj pristupiti.

Kada se ljudi muče sa zahvalnošću (kojem god gorepomenutom tipu ličnosti pripadali), često im predložim da na “moć zahvalnosti” gledaju kao na “(pomoćni) alat”. Što bolje razumete čemu služi taj neki alat, koje sve funkcije ima i (što je najvažnije) kako se sve može upotrebiti, biće vam od sve veće koristi i sve više ćete uživati u plodovima njegovog korišćenja.

Zbog toga “moć zahvalnosti” za neke “ne radi”, za neke je “meh”, a za neke “čuda čini”.

 

Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život gratitude kafa i knjiga harmonija knjige

 

Knjiga “Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život” je plod rada dvoje autora, Noel Nelson i Dženin Lemar Kalaba. Ono što je definitivno zanimljivo, jeste da ove dve gospođe nisu nekakvi spiritualni gurui, šamani, koučevi i slično…već psiholozi. Jedna je (pride i sudski veštak) u svom radu sa klijentima koristila i meditaciju i vizuelizaciju, a druga je istraživač “biofidbeka”, neuroterapije, QEEG-a… u prevodu, prilično zanimljiv i neobičan duo, koji je rešio da napiše knjigu o benefitima “moći zahvalnosti” posle njihovog zanimljivog otkrića kako se moždani talasi poprilično “menjaju” kada osoba oseća snažnu zahvalnost.

 

Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život gratitude kafa i knjiga harmonija knjige

 

Knjiga je podeljena na 12 poglavlja (i dva dodatka):

  1. Transformativna priroda zahvalnosti
  2. Energija zahvalnosti
  3. Postanite zahvalna osoba
  4. Promenite situacije i prizovite željene ishode uz pomoć zahvalnosti
  5. Kako da u pet koraka promenite ili privučete ono što želite uz pomoć zahvalnosti
  6. Usavršite put do dobrih odnosa
  7. Usavršite put do isplativog i ispunjavajućeg posla
  8. Vaša deca i zahvalnost
  9. Usavršite put do zdravlja i izlečenja
  10. Usavršite put do lepog starenja
  11. Prevaziđite krize uz pomoć zahvalnosti
  12. Značaj zahvalnosti za budućnost

Kao što vidite, knjiga pokriva u kojim sve oblastima (i kako) možete da primenite zahvalnost zarad svog dobra, kako na zdravstvenom, tako i na ljubavnom, karijernom ili finansijskom planu, pa čak i kada se nalazite u velikoj krizi.

 

Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život gratitude kafa i knjiga harmonija knjige

 

Kada bih pokušao da sumiram, mogao bih reći da je aktiviranje sile zvane „moć zahvalnosti“ put od pet koraka:

  1. Razmislite šta biste želeli da promenite ili prizovete
  2. Koja osećanja stoje iza vaše želje
  3. Izbacite misli i stavove suprotne svojoj želji
  4. Pokrenite vibracije zahvalnosti
  5. Uključite zahvalnost

Kao što vidite iz opisa, ovo baš i nisu neki jednostavni “pravolinijski” koraci za “moć zahvalnosti”. Autori su se potrudili da nam temeljno objasne svaki od ovih koraka i kako se oni moraju prilagođavati različitim potrebama (ljubav, zdravlje, novac, krize i ostalo).

 

Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život gratitude kafa i knjiga harmonija knjige

 

Često ćete kroz knjigu naići i na “tabelarni” prikaz primera trenutnog pogrešnog stava osobe prema nekoj situaciji (sa leve strane) i stava/načina razmišljanja koji bi osoba trebala da ima u datoj situaciji (desna strana). Ono što je pohvalno, jeste što su dati normalni, smisleni pozitivni stavovi, a ne nekakvi stavovi koji znaju da iluzorno deluju na ljude. Na primer, imate problem sa težinom. Vaš negativan stav je “Ne vredi da držim dijetu”. Vaš odgovor na ovaj izazov nije neki iluzorno nerealan poput „Ja nemam problem sa težinom i ja sam super i sve je okej“, već kao primer iz knjige je dato „Nekim ljudima uspeva držanje dijete; drugim ljudima odgovara neki drugi pristup. Pronaći ću način da smanjim težinu“. U prevodu, autori daju neutralno ohrabrujuće odgovore, koji vas podstiču na razmišljanje i akciju kombinovanu sa zahvalnošću, a ne na „prazno samohvaljenje/samosažaljenje“  da biste umirili svoj Ego.

 

Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život gratitude kafa i knjiga harmonija knjige

 

Ono gde bi knjiga “Moć zahvalnosti” mogla da vas “kupi” već na početku, jeste u uvodnom delu gde su prikazane fotografije istraživanja koja pokazuju ono što su mudri ljudi znali već vekovima i vekovima unazad, kada su govorili da “sve što čoveku treba jeste da uskladi svoje srce i um da rade zajedno, i onda je sve moguće”. Ovo bukvalno može da se vidi na primeru snimka srčanih otkucaja i snimku aktivnosti moždanih talasa i zaista je zanimljivo videti kako kod osobe koja oseća snažnu (i ISKRENU) zahvalnost, dolazi do sinhronizovanja srčanih i moždanih aktivnosti. A kada vidite kako vam izgledaju srčane aktivnosti u stanju besa, ili kolika je tada (slaba) prokrvljenost vašeg mozga, možda ćete promeniti i stav koji imate prema svom telu i psihi, i generalno prema sebi.

 

Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život gratitude kafa i knjiga harmonija knjige

 

U principu, obećao sam sebi da, kada god budem radio recenzije knjiga koje obuhvataju (za mnoge prilično) apstraktne teme poput „moć zahvalnosti“, „zakon privlačenja“, „afirmacije“, „duhovnost“ ili vezano za ezoteriju/spiritualnost, trudiću se da, kad god mogu, ne ulazim u puno dublje analiziranje takvih knjiga, jer postoji rizik da pojedini čitaoci (pogotovo oni koji nisu upoznati sa tom tematikom ili već imaju izgrađen negativan stav prema istoj) pogrešno neke stvari protumače. Ja sam sa ovim temama podjednako upoznat kao i sa onim koje obrađuju više „racionalnije aspekte života“ (psihologija, psihoterapija, coaching, business development, HR i ostalo), i mislim da sam došao do nekog „nivoa“ da bih mogao ovim temama da pristupim sa „obe strane“ (i naučne i spiritualne/holističke). Zato ću uvek probati da sumiram u recenziji da li ovakve knjige imaju i neke praktično primenljive stvari koje bi bile i čitaocima od koristi. A i, ruku na srce, detaljno objašanjavanje i analiziranje ovih pojmova bi produžilo recenziju za još barem 15 strana. 😀

 

Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život gratitude kafa i knjiga harmonija knjige

 

Iz nekog mog iskustva, čini mi se da ljudi i dalje ne shvataju da iza izjavljivanja zahvalnosti mora da postoji iskrena i snažna namera, i da nije dovoljno samo „na prazno“ izgovoriti da ste na nečemu zahvalni. Morate da, ipak, pazite i kako nešto izgovarate, kako sebi, tako i drugima (Abracadabra), kao i kakve emocije zaista osećate dok to izgovarate. To nije nekakva prazna mantra za pred spavanje, to je proaktivna energija. A ni ne kaže se bez razloga da su najoptimističniji ljudi na svetu upravo oni koji pronalaze najviše razlogada od srca budu zahvalni (na nečemu).

 

Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život gratitude kafa i knjiga harmonija knjige

 

Kada je u pitanju knjiga „Moć zahvlanosti“, mislim da je vredna čitanja i može da dâ prilično lepe uvide u svrhu zahvalnosti i njene (pogotovo zdravstvene) benefite, bilo da verujete u zahvalnost kao nekakav „energetski“ pojam ili ne.  Knjiga ima samo 170 strana, brzo se čita, i nije posebno potrebno neko predznanje o tome šta je „moć zahvalnosti“ i kako ona funkcioniše. Sve je jednostavno objašnjeno u knjizi.

Tako da, neće škoditi ako je pročitate. 🙂

 

Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život gratitude kafa i knjiga harmonija knjige

 

Moć zahvalnosti: Ključ za ispunjen život gratitude kafa i knjiga harmonija knjige

 

 

A ti, dragi čitaoče, na čemu ti danas možeš da budeš zahvalan? 🙂

 

Cena knjige: Harmonija | Vulkan | Delfi

 

Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published.

twelve + 11 =