Sve je u mislima
- Knjiga “Sve je u mislima” grčkog psihologa Elevteriosa Elevteriadisa osvaja jednostavnim, gotovo opuštajućim pristupom koji čitaoca uvodi u teme stresa, fobija, napada panike i opsesivnih misli bez predavačkog tona.
- Centralna poruka knjige je snažna i oslobađajuća – nastavi da živiš normalno uprkos simptomima, jer borba nije u izbegavanju straha već u kretanju kroz život unatoč njemu.
- Duhovna komponenta koja se provlači kroz tekst, umesto da narušava psihološki okvir, dodatno ga obogaćuje, čineći ovu malu, lako čitljivu knjigu neočekivano mirnim i korisnim iskustvom.
“Biti pod stresom – to nije znak slabosti. Jake osobe su te koje u nekom trenutku puknu” – Elevterios Elevteriadis
Neke knjige vas nađu na najneočekivanijim mestima. Knjiga “Sve je u mislima” psihologa Elevteriosa Elevteriadisa me je pronašla…u crkvi.
Uvek sam sebe više doživljavao kao spiritualnog nego religioznog, ali isto tako čoveka nekada potreba ili želja odvede do crkve. I odlučite da kupite sveće u crkvenoj prodavnici i vidite neke knjige i samo bez razmišljanja pokažete na neku određenu. Kao da vas nešto privuče.
Nisam bio upoznat sa delima ovog psihologa (koliko vidim, nije prevođen na mnogo jezika) i naslov knjige često uopšte ne mora da ima veze sa onim što je u samoj knjizi…ali eto, desi se da ipak “ubodete” nešto lepo i korisno.
Ono što “Sve je u mislima” čini zanimljivim jeste sâm pristup. Autor nema nameru da vam drži predavanja. Nema nameru da vas impresionira stručnim terminima. Zamislite da ste na nekom malom grčkom ostrvu, seli ste u neki jednostavan kafić sa pogledom na more, drveće vam pravi hlad, u blizini je neka crkvica, čuje se samo šum talasa i vetrić. Ispred vas i autora iznose kafu (može i uzo, što da ne 😁) i neki jednostavan keks. I autor kreće da ćaska sa vama…
E, to vam je neki osećaj kada čitate ovu knjigu.
Zanimljivo je što knjiga počinje pomalo neobično. Autor vam već na početku (prva petina knjige) baš jednostavnim (i pomalo poetskim) jezikom objašnjava šta su fobije, kompulzije, opsesije, psihosomatski simptomi, napadi panike…ali vam i provlači koren svih ovih stvari.
Stres.
I onda vi postajete maksimalno udubljeni u knjigu.
Autor vam otkriva zašto ljudi “pucaju”, kako neke stvari koje doživljavamo kao znak slabosti to i nisu.
Biti pod stresom – to nije znak slabosti. Jake osobe su te koje u nekom trenutku puknu.
Autor je isto tako jako lepo objašnjava i šta je stres, a šta je “pražnjenje”, to jest oslobađanje nagomilanog stresa. Dosta će nam opisivati i napade panike i zašto je potrebno da ih razumemo, šta su one zaista.
To “šta će reći svet?” – skupo nas je koštalo.
Autor će pokušati da nam objasni kako da se nosimo sa tim izlivima stresa i “efekti” koje proizvodi po nas (fobije, napadi panike…).
Jedna od možda najmoćnijih misli u ovoj knjizi:
Bez obzira na sve, idem svuda i radim sve.
“Šta ako me uhvati napad panike?”
Neka te uhvati.
“Šta ako imam opsesivne misli?”
Neka imaš.
“Šta ako imam mnogo kompulzija?”
Neka imaš.
Nastavljaš normalno sa svojim životom. Kao da se ništa ne dešava.
Ti tvoj posao – a simptomi svoj.
Jako zanimljiv koncept, zar ne? Ići kroz život uprkos strahu.
Deo knjige koji mi se posebno dopao jeste o razlikovanju misli: produktivne pozitivne misli, produktivne negativne misli, neproduktivne pozitivne misli i neproduktivne negativne misli…a od svih ovih, samo jednu vrstu ne treba puštati u svoj um. Ovaj deo može dosta da vam promeni perspektivnu kako gledate na svoj život i misli.
A uz sve ovo će se kroz knjigu provlačiti (očekivano) i dosta religijskih motiva. Ali ova duhovna komponenta nije uopšte mana koja kvari koncept knjige (koju je pisao, jelte, psiholog). Baš naprotiv, jako je lepo dopunjuje.
“Sve je u mislima” je knjiga koja se čita lako i lagano. I zvuči neobično, ali stvarno osećate neki mir dok je čitate. Knjiga nije velika, nije naporna za čitanje, ali nekako, ne žurite dok je čitate. Ne znam ni ja kako da vam objasnim, morate sami da se uverite u to.
Sve u svemu, “Sve je u mislima” je bilo jedno zanimljivo iskustvo za čitanje, i definitivno planiram da u skorije vreme pružim priliku još nekoj knjizi ovog autora.
A ti, dragi čitaoče, u kom “neobičnom” okruženju te je pronašla neka knjiga? 😊
Broj strana: 120
Gde kupiti: Delfi | SPC Prodavnica | Crkva (npr. Svetog Marka)
